研究显示适度争论有益健康
时间:2017-12-08

   研究表明适度辩论有利于健康

  当你遇到不公正或分歧时,你是在与他人争吵或吞下,这可能与你的健康有关。根据美国研究人员发布的最新报告,一个温和而合理的论点可以对身体产生有益的影响。

  密西根大学社会研究所的研究人员在美国心理学协会第118届年会上报告说,一个和平的论点可以对身体有有益的影响,但是如果你的说法不能令人信服地发脾气,健康就不好。

  研究人员选取了1842名33至84岁的志愿者进行了为期8天的随访调查。志愿者每天必须报告他们是否通过争议解决了这个问题,或者在遇到任何不公正或不同意的情况下吞下他们的声音。与此同时,研究人员测试了他们的唾液进行分析。

  结果显示,这一争论有助于降低志愿者的皮质醇水平和吞咽能力,提高了他们的皮质醇水平。研究人员解释说,通常,当人们刚刚醒来时,皮质醇水平达到顶峰,然后逐渐下降。吞咽患者皮质醇水平在早晨起床后不但迅速上升,而且缓慢下降;而早晨起床后喜欢与皮质醇水平相抗衡的人则略有上升,下降速度较快。

  皮质醇是基本的压力荷尔蒙,在压力下,人体需要皮质醇才能维持正常的生理机能,但持续的压力过大会使皮质醇水平长期偏高,导致血糖升高,疲劳等症状。