女性常穿高跟鞋跟腱会变粗 脱下鞋腿会更觉疼
时间:2017-12-08

   女性经常穿高跟鞋肌腱往往脱下腿部会感到更多的痛苦

  英国“每日电讯报”网站7月16日刊登了一篇题为“妇女脱下更痛苦的腿”的文章,以下是主要内容:

  研究人员发现,长时间穿高跟鞋的女性比不穿高跟鞋的女性更容易受到疼痛,因为她们的肌肉过于紧张,无法放松。

  研究人员发现,当穿高跟鞋时,跟部会随着脚跟增加,小腿肌肉纤维会变短。

  曼彻斯特城市大学(Manchester Metropolitan University)的科学家发现,经常穿高跟鞋会使跟腱变得更厚更硬,这意味着难以在腿上行走。

  研究人员指出,这就解释了为什么女性可以穿高跟鞋几个小时,但只能脱鞋时感到疼痛。

  这项研究发表在双月刊“实验生物学杂志”上。受试者是一组年龄在20至50岁之间,有两年以上穿高跟鞋5厘米或以上历史的女性。

  研究人员利用超声波测量了受试者的小腿肌肉纤维长度,发现穿高跟鞋的女性的小腿肌肉纤维比不穿高跟鞋的女性往往少13%,僵硬,这意味着更难以抬起腿和平常一样抬起你的腿。

  不过,研究人员表示,这个问题可以通过做伸展运动来解决:tip起脚尖,抬起脚跟和下跟脚,这样就可以伸展跟腱,不用穿高跟鞋就可以走路,每天20次就足够了。

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  Journal of Experimental Biology出版摘要(英文)