心理学家发现加糖饮料有助阻止人们“发飙”
时间:2017-12-08

  科学网络 - 心理学家发现加糖饮料可以帮助阻止“怪胎”

  尽管过量摄入糖对健康有害,但是澳大利亚心理学家的研究发现,糖可以帮助人们缓解压力。

  该研究由“实验社会心理学杂志”发表。

  澳大利亚昆士兰大学和新南威尔士大学的研究人员开展这一研究项目。他们让一些志愿者喝含糖的柠檬汁,而另一些人则用人造甜味剂喝柠檬汁。

  研究人员随后要求志愿者完成一系列压力大,具有挑战性的任务,如公开演讲。演讲结束后,研究人员故意惹恼了一些志愿者,说他们的演讲很长很无聊,令人失望。

  结果显示,喝含糖柠檬汁的志愿者对研究者的挑衅没有强烈反应,研究人员认为这是因为糖给大脑提供了能量,从而控制了在压力下阻止人们被扼杀的欲望。

  当我们提前喝甜饮料时,当我们在工作会议上遇到困难的老板时,掩饰冲动的能力就会增加。 “每日邮报”援引研究人员的话说,7月6日,经过一天的压力重重的工作,上班前如果喝了甜饮料,也可以让我们回家以后,对家庭态度更好。

  研究人员认为,人脑需要葡萄糖来提供能量来执行控制人类行为的功能。增加大脑可用能量的方法之一就是提高血糖水平。

  当人们被刺激时,额外的葡萄糖可以帮助抑制冲动。

  研究人员还发现,那些在演讲后没有受到刺激的志愿者在喝了加糖柠檬汁之后变得更加激动。目前还不能解释这一现象,但我们的结果显示,当人们被刺激时,葡萄糖可以增加人们的自我控制能力。

  研究人员还指出,人们不能断定人们喝太多含糖饮料。太多青少年喝含糖饮料会导致痤疮问题,并可能导致牙齿问题。

  心理学家指出,在工作中冲动的员工可能会导致经常出错。

  研究表明,如果一个人在工作中粗暴地对待一个同事,他们会被同事以同样的方式对待。即使在听取其他同事争吵的工作中,他们犯错的可能性也会大大增加。

  英国阿伯丁大学(University of Aberdeen)应用心理学教授罗纳•弗兰兰(Rona Franland)在BMJ周刊上发表文章,认为人类的注意力在很大程度上受情绪驱动,对人的表现粗暴。

  在一项研究中,弗兰安排教授在学生考试前严厉批评一些学生。结果显示,危重病学生的考试成绩比其他学生差。

  这种情况可能是由粗鲁的情绪波动造成的。粗鲁可以关闭情绪处理所需的认知技能。弗兰恩写道,另一种可能是粗鲁的待遇会导致疏忽。

  英国“每日邮报”相关报道(英文)

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