日本研究发现钙加维生素D能降低患大肠癌风险
时间:2017-12-08

   日本研究发现,钙和维生素D可以降低结肠癌的风险

  日本九州大学和其他研究机构的一项研究表明,适度摄入钙和维生素D可将结直肠癌的风险降低60%。

  据日本“朝日新闻”网站9月22日报道,来自日本福冈市及其郊区居民的研究人员选取了1697名同年龄的调查对象,其中大肠癌患者836人,另有861人健康 。研究人员详细询问了被调查者的饮食习惯和其他习惯,并分析了他们的生活方式与发生结直肠癌的风险之间的关系。

  研究人员根据每天摄入的钙分组对这些受试者进行分组,发现钙摄入量最高的组每天平均约有700毫克钙,平均每日摄入钙约400毫克,患有结直肠癌的风险是低30%左右。

  不过,调查还发现,摄入大量钙但几乎不摄入维生素D的人没有显着降低发生结肠直肠癌的风险。每天平均每天摄取700毫克钙和10微克维生素D的人比那些很少摄取钙和维生素D摄入量少的人最多不到60%发生结肠直肠癌。

  欧洲和美国的研究小组已经报告说,通过饮用牛奶摄入丰富的钙可以将结直肠癌的风险降低约20%。维生素D在动物肝脏和蛋中含量更高,在鱼肝油中维生素D尤其丰富。进行上述调查的日本研究人员指出,维生素D有助于钙的吸收,也许正因为如此,同时改善两种摄入量才能预防结直肠癌的好转。